腸内細菌のお話 【inカフェ＆カルチャー　クレヨン】終了しました

今回のテーマは腸内細菌のお話。

『人は、腸と腸内細菌で人として生きることが出来ている』という結論から始まり、

腸内環境が気分や感情、人格にも影響を及ぼしているお話や善玉菌の増やし方

理想的な腸内細菌のバランス、善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7に環境を整える方法などなど

即実践できる情報満載の楽しいセミナーになりました。

セミナー後のランチ会では話が弾み、終了予定時間をオーバー。

皆さん、長時間お付き合いありがとうございました。