鉄分を鉄から摂ってみよう～！ ミネラルはサプリから摂取される方が多いと思いますが、 南部鉄をやかんに入れて摂る方法をご紹介します。 お家で南部鉄瓶をお持ちの方はそれで良いのですが、 いかんせん、南部鉄のやかんは高額～！です。 そう言う訳で、現在お家で使用中のステンレス製のやかんに入れるだけで 鉄分の補給が出来るすぐれ物がありました。...
MCTオイル：100％中鎖飽和脂肪酸油について MCTオイルを摂ると、肝臓で代謝されたベータヒドロキシ酪酸 が大腸フローラを豊かにします。 そう、こんな風に・・♪ ・酪酸はアレルギーを物質の発生を抑制し、大腸上皮細胞の エネルギー源となります。 ・短鎖脂肪酸の酪酸は､Treg細胞を増加させ､過剰な免疫細胞...
